Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

tôm rán trứng làm goi cach lam gio song trà đào túi lọc duoi bo tiem ngon TẠo sò lụa xào đậu que canh rau rút khoai sọ dat lam mi xao gion do bien trái tim thit bo sot khoai nau ca kho Thơm ngon như don sông Trà S廕畚 廕雷 rong biển cuộn nấm gac nấu phở bò kem vani nho bi do ngon cách làm gà xào sa tế banh sinh nhat cho be gai nước ép trái lựu tăng testosterone phù bún trộn tôm nước ngoài tôm om đậu hũ Trang Trí Món Ăn mẹo hay bap bo nau dua chan gio ham kieu han quoc cá tuyết Cún Khang Nộm xoài xanh và gân bò Soi cupcake dau lam mi vit tiem mứt gừng cay y Phở tái suon non kho trung chim cut nấu gà om cà chua nước lê áo cardigan món nhật cai cuon tôm nướng phô mai bơ nộm ngó sen cac mon canh banh khoai chien giáng sinh cải bắp muối chua bánh phu thê nama trà xanh Bí quyết nướng thịt thơm ngon chả thịt gà thập cẩm bảo quản mon oyakadon canh cải bẹ bánh mì chả cá lẩu cá hồi chua cay sài gòn Thịt bò nhúng giấm Gợi ý 8 món gà ngon miễn chê lam bo kho ngon kim chi tự làm hai san nuong rau tiến vua dau hao rau câu rong biển mát đậu hũ trắng mon hap thịt bò viên món ngon ngày Tết cach nău canh rau cải gà nướng xì dầu bo lac cung via than tai phòng ngân thịt ba chỉ chiên sả cay cá kho thăn bò món nướng bò món Tây âm thực bánh hoa cúc món ngon mỗi ngày Lam kim chi gà nui sốt chua ngọt công thức tôm tẩm mè công thức bánh kim chi chiên Uống nước ép hoa quả đúng cách Thit ga chao rau cu Bangkok loi món ngon từ thịt gà bí quyết cá rô kho ngon xôi chiên bơ CA KHO TO làm bánh mì tom chay sen 膼岷璵 bún gà cốm dẹp Mẹ 4 nướng gà tôm tôm hấp ớt xanh ớt xanh ớt món can tay những món ngon từ mực ga tay Các kiểu cắt tỉa hoa làm đẹp cho mâm nuoc cam handmade tẩy cach lam banh giay gio mối thịt heo cay kho dưa cải chua Thịt heo xôi cuộn cach lam thach dua Cún Khang Đổi món cho bữa sáng với Gia vị không thể thiếu cho các loại